横浜市、綱島の加圧トレーニングで、肩こりが改善されました。

横浜綱島の加圧トレーニング、肩こり改善

こんにちは^^新村 哲です。寒くなると、人はついネコ背になります。背骨が動かなくなり、年齢とともに、背骨が曲がっていったら、大変です。ネコ背は、今のうちに改善しましょう。

肩こり、首こりが、長年治らない原因の一つに、ネコ背姿勢があります。ネコ背を、改善できれば、肩、首の負担は軽くなります。

「猫背=肩甲骨が正しい位置にない!」です。

加圧トレーニングと合わせて、猫背改善の、エクササイズを行います。

猫背を改善した後は、加圧トレーニングで、筋力アップ、血流改善していきます。綱島の加圧トレーニングは、肩こり、首こりの改善も効果的です。

肩凝りでお悩みの、お越しのお客様の感想です。

若い頃から、ネコ背で、肩こりや首の痛みが、良くなりませんでした。

ちょっと、気をつけても、すぐに元のネコ背に、戻ってしまいます。リラクゼーションマッサージなどで、ほぐしても、また痛くなる。これの繰り返しでした。

運動しなければ、改善できないと思って、こちらの加圧トレーニングを、試してみました。

エクササイズや、ストレッチ、加圧トレーニングを、こなしているうちに、肩首が、楽になるのが、実感できました。

胸が広がり、背中が、自然に伸びる感じがしました。家で出来る簡単なストレッチも、アドバイスいただいて、今は、姿勢も良くなり、肩首のこりや痛みも、なくなりました。

ありがとうございます。(横浜市港北区、綱島在住40代女性)


感想ありがとうございます。

ネコ背のまま、筋肉のコリを、押しても、ほぐしても、肩こり、首こりは良くなりません。やはり、エクササイズやストレッチなど、自分で、動かさないと、体は変わらないのです。

肩こり、首こり、ネコ背改善には、エクササイズが絶対必要です。是非、覚えにきてください。お待ちしています。

ダイエットしながら、肩こり、首こりを改善する!加圧トレーニングとストレッチ整体のコースはこちらです。

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