綱島の加圧トレーニングでダイエット

こんにちは、新村 哲です。

令和2年になり、今年こそ、自分のからだを、変えたいと、ご新規のお客様の、お申し込みが、増えてきました。

この時期は、筋力アップと、ダイエット目的の、お客様が、多いですね。

綱島の加圧トレーニングは、腰痛、肩こり、膝の痛みを、解消しながら、筋力アップと、ダイエットができます。

体に痛みがあり、運動を始めるのに、不安がある方に、最適なパーソナルトレーニングです。

長年の強烈な、肩こり改善しながら、筋力アップとダイエットをしたいと、去年の11月から、加圧トレーニングを、スタートされた、お客様の体が、引き締まってっきました。

綱島の加圧トレーニングでダイエットと、肩こり改善

感想をいただきましたので、ご紹介させてください。

肩こりがひどく、整体やマッサージに通っても、その場、ただ楽になるだけなので、運動して、カラダを、変えたいと、思うようになりました

運動が苦手な事もあり、「始めてみたいけど・・」と思いながらも、数年経ってしまっていました。

肩こり改善、筋力アップ、体力アップ、ダイエット、痛みが出ない、痩せやすいからだを目指し、加圧トレーニングを、始めてから、2ヶ月が経ちました。

まず肩こりが、なくなりました。また疲れにくくなりました。

ダイエットも、少しずつですか、効果がでてきました。今まではいていた、ズボンが、ゆるくなってきました。

体が引き締まった感じも、うれしいです。

加圧トレーニングは、運動が苦手で、きつすぎる、食事の改善が、無理な私にあっていると思います。

これからも、自分のペースで、確実に進みます。


感想ありがとうございます。

短期集中型ダイエットや、糖質を2ヶ月もゼロにするような、不健康ダイエットも、流行が終わり、正しい事に、気が付き始めたのかな?と感じています。

正しいダイエットに、流行なんて無いです。昔から、ほとんど変わっていないです。

ダイエット=健康増進です。

筋力アップや、体力アップ、姿勢改善、痛みの改善をしっかり行い、バランスのよい食事に、変えていけば、健康な体を、作る事ができます。

筋トレ無しでは、健康は保てないのですね。

今年こそは、「始めなきゃやばい」そう思っているなら・・・

こちらでお待ちしています。

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