加圧&美姿勢エクササイズのメニュー

加圧&美姿勢エクササイズで、お腹、お尻などを、引き締めるメニュー

こんにちは、新村 哲です。

O脚、ネコ背、骨盤の歪みなど、骨格の歪みや悪い姿勢は、たるみの原因になります。

通常の筋トレを行っても、たるみは解消されないです。また、綺麗に引き締まりません。

加圧&美姿勢エクササイズで、O脚、猫背、スマホ首、骨盤の歪みを整えながら、お腹、お尻、内もも、顔、背中、二の腕などの、たるみを解消できます。

O脚改善からの引き締め

脚の骨格ラインが歪んでしまうと、お腹、お尻、内ももが、たるみます。

美姿勢エクササイズで、脚のラインを整えながら、加圧トレーニングで、引き締まます。

ひざ下の隙間の改善も可能できます。

ネコ背、ストレートネッグ改善からの引き締め

ネコ背、スマホ首、巻肩は、顔、アゴ、背中、二の腕、お腹のたるみの原因になります。

せっかく、ダイエットしても、ネコ背姿勢が原因で、きれいなオーラが出ないケースも多いです。

美姿勢エクササイズで、ネコ背改善しながら、加圧トレーニング、食事の改善を合わせて行うと、効率良く引き締まります。

・顔痩せ、ほうれい線、アゴのたるみの解消


・お腹痩せ

・二の腕痩せ

骨盤矯正からの引きh締め

骨盤に歪みがあると、歪んだ所がたるみ、うまくヒップアップ出来ません。

骨盤の歪みをエクササイズで、整えながら、加圧トレーニングで、引き締めます。

・骨盤矯正からのヒップアップ

お客様の声

O脚改善から、脚のたるみ解消の、お客様の感想です

中学生の時から、O脚が気になっていたのですが、どこで直せば良いのか?分かりませんでした。

30代になり、内ももや、膝の上のたるみも、気になりだし、本気で直したい!と考えるようになりました。

O脚を改善するエクササイズで、少しずつ、脚のラインが真っすぐになっていくので、毎回楽しみです。

内もものたるみも、無くなって脚全体が引き締まってきましたよ

(30代女性)


ネコ背改善から、お腹痩せの、お客様の感想です

子供の頃から、ネコ背で悩んでいました。

ここ数年、運動不足で、お腹も弛んでしまい、そろそろ、何とかしなければ、、と思っていました。

加圧トレーニングと合わせて、姿勢改善、食事の改善を行ない、ネコ背が改善されて、お腹も引き締まってきました。

私の場合、少し時間がかかりましたが、今の所、体脂肪率が37%から27%まで下がりました。

今の所、満足しています。

これからも続けてもっと引き締めたいです。

(30代女性)


骨盤矯正から、ヒップアップの、お客様の感想です

産後からの骨盤の歪みとあわせて、お尻のたるみも、気になっていました。

初回のレッスンから、体重がお尻に乗って、骨盤とお尻が引き締まる感じがしました。

いつも、骨盤の歪みを調整してから、ヒップアップするのトレーニングを行って頂けるので、とても気に入っています。

あれだけ、垂れていた私のお尻も、最近、少し挙がってきましたよ。

(30代女性)

 

フェイスリフトのお客様の感想です

全身のダイエットと合わせて、顔のトレーニングも、あるのが気に入っています。

ほうれい線と、目の下のたるみが、気になっていたのですが、たるみがなくなり、顔が引き締まってきました。

若返ったねと、友人から言われました。嬉しいです。

(40代女性)


レッスンの流れ

O脚、X脚など脚の歪みを矯正します。骨格ラインを整えます。

骨盤のゆがみを整えます。ヒップアップの土台作り!

スマホ首、ストレートネッグを整えます。アゴ、顔を引き締める為に必要です。

腕の加圧トレーニング

脚の加圧トレーニング

トレーニング後に、ジム内の有酸素系マシンなどが、無料で、ご利用いただけます。(約60分間)

個室での加圧トレーニングのみご利用の場合、シューズは必要ございません。ジム内ご利用の場合、シューズが必要になります。

※簡易的なシューズで、よろしければ、こちらでご用意できます。

服装はある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらでご用意いたします。

新村まで、直接お申し付けください。

加圧&美姿勢エクササイズの料金表

<入会金無料>※ジムへの入会も不要です。

・75分コース 9400円(税込)

・60分コース 7800円(税込)

・45分コース 6300円(税込)

フォームでご予約  電話でご予約 090-16011178