綱島の加圧トレーニング、肩こり頭痛の解消とダイエット

こんにちは^^新村 哲です。人は誰でも、20才位で、体の成長が止まります。そして、30代に突入します。 トレーニングする習慣の無い方は、筋肉が落ちてきます。あわせて、内臓の機能も、低下していきます。 結果!!若い時は、何 続きを読む 綱島の加圧トレーニング、肩こり頭痛の解消とダイエット

綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー

「筋力アップしながら、腰痛、肩こり、膝イタを改善!加圧と整体のメニューです。」 こんにちは^^新村 哲です。 アクセス/お客様の声/フォームでご予約/電話でご予約 加圧トレーニングは、ケガの回復力アップ、血流改善、血管強 続きを読む 綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー

綱島の加圧トレーニングのメニュー

加圧トレーニングの筋力アップのメニュー こんにちは^^綱島の加圧パーソナルトレーニングの新村 哲です。 アクセス/お客様の声/フォームでご予約/電話でご予約 加圧トレーニングは、軽い重量で、トレーニング出来るのが特徴です 続きを読む 綱島の加圧トレーニングのメニュー

綱島、日吉の加圧トレーニングで、ヒップアップ

筋トレを、行う習慣の無い方!そろそろ、考え方を変えて、トレーニングする習慣に、変えてみませんか? 加圧トレーニングなら、写真のような、重い重量での、トレーニングでなくても、ヒップアップが可能です。 健康維持や、ダイエット 続きを読む 綱島、日吉の加圧トレーニングで、ヒップアップ

綱島の加圧トレーニングでダイエット

こんにちは、新村 哲です。 令和2年になり、今年こそ、自分のからだを、変えたいと、ご新規のお客様の、お申し込みが、増えてきました。 この時期は、筋力アップと、ダイエット目的の、お客様が、多いですね。 綱島の加圧トレーニン 続きを読む 綱島の加圧トレーニングでダイエット

綱島の加圧トレーニングのアンチエイジングの効果

加圧トレーニングとは、腕と太ももの付け根に、専用のベルトを巻き、圧をかけて、血流を制限した状態で行う、新しいトレーニング法です。 その最大の特徴は、軽い重量でも、筋肉量を増やす事が出来る事です。 綱島の加圧トレーニングの 続きを読む 綱島の加圧トレーニングのアンチエイジングの効果

綱島の加圧トレーニングは高齢者の筋力アップに最適です

こんにちは^^綱島の加圧トレーニングの新村 哲です。 「え!加圧トレーニングって、高齢者でもできるの?」、このような、ご質問を、お客様から、たまに頂きます。 答えは、逆で、加圧トレーニングは、高齢者の筋力アップや、健康な 続きを読む 綱島の加圧トレーニングは高齢者の筋力アップに最適です

高齢者が加圧トレーニングを行うメリット

高齢者に加圧トレーニングが必要な理由 高齢者の、足腰の強化に最適です。 生涯自分の足で、元気に歩ける、体を、今のうちから、作りませんか? 「え!加圧トレーニングって、高齢者でもできるの?」、とお客様から、言われたりします 続きを読む 高齢者が加圧トレーニングを行うメリット

加圧トレーニングは、健康寿命を延ばす運動です。

健康寿命を、延ばす運動の方法とは? こんにちは^^新村 哲です。 日本は、「高齢化社会に、待った無し!」、そんな状態です。今、一番重要な事は、健康寿命を延ばす事です。 健康寿命とは?寝たきりにならずに、健康で、活動的に、 続きを読む 加圧トレーニングは、健康寿命を延ばす運動です。

この痩せ方での、ダイエットはうれしいです。

綱島の加圧トレーニング、ダイエットの方法 こんにちは^^綱島の加圧パーソナルトレーニングの新村 哲です。 綱島の加圧トレーニングは、短期間で、極端な食事制限を行う、ダイエットは、オススメしていません。 無理な食事制限をし 続きを読む この痩せ方での、ダイエットはうれしいです。