都筑区　加圧トレーニング

都筑区の方へ

加圧トレーニングは、短いトレーニング時間、軽い重量で筋力アップや血流改善できます。体に痛みがある方や、体力に自信がない方に最適です。

失敗しないジム選びのポイントもご紹介しています。
効率よく体を整えたい方に、都筑区で通いやすいジム選びの参考としてご活用ください。