脚の歪み、猫背改善から、太もも、お尻、お腹を引き締める！加圧トレーニングのメニュー

●　脚の歪み、猫背改善から、太もも、お尻、お腹を引き締める！加圧トレーニングのメニュー

こんにちは、新村　哲です。(にいむら　てつ)

あなたの、脚、お尻、お腹の弛みが、引き締まらない原因は？

足腰の歪み、猫背、筋肉量の低下です。

人の体は、歪んでいる所や、筋肉量が少ない所から、弛んでいきます。

解決するには、体の歪みや、悪い姿勢を整えながら、筋力アップする事が必要です。

あなたは、太もも、お尻を引き締める事ができます。

食事だけの、ダイエットでは解決できない、猫背、反り腰からのお腹のたるみも、引き締まります。

スクワットを頑張っても、余計に脚が太くなる！そんな悲しい気持ちも、無くなります。

Ｏ脚など、脚のラインも整って美脚に変わります。

あきらめていた脚の骨格ラインが整って、自信が蘇ります。

ビフォーアフター

・筋肉不足の、太もものたるみを解消します。

・脚の歪みが整い、脂肪をため込まない脚に、変わります。

・骨盤の歪みを改善、効率よくヒップアップできます。

・太ももや、ふくらはぎの、外側が太くなる、お悩みも解決できます。

・猫背や、反り腰が原因の、ぽっこりお腹も解消できます。

・筋力トレーニングと無理のない食事の改善で、効率よくダイエットできます。

お客様の声

いつも頂いています、お客様の感想を、ご紹介させてください。

感想ありがとうございました。

あなたも、太もも、お尻を引き締める事ができます。

Ｏ脚など、脚の歪みが整って、美脚に変わります。股関節の捻じれも、解消されて、お尻も上がっていきます。

年齢とともに、溜め込んでは、増えていく、脚やお尻の脂肪に、焦りを感じなくなります。

シルエットが変わり、見た目の印象も、若々しくなります。

スカートを、自信を持って履くことができます。ヒップアップできて、パンツスタイルを楽しめます。

トレーニングの流れ

・加圧トレーニング

加圧トレーニングは、筋力アップ、脂肪の分解、基礎代謝アップ、血行促進、血管年齢の若返り、回復力アップ、美肌などの、効果が期待できます。

運動不足で、体力に自信を無くし始めた方に最適です。

筋力不足の、たるみを、引き締めるのに最適です。

・脚の歪み、股関節の捻じれなどを改善

内ももやお尻を引き締めます。

・反り腰や骨盤の歪みを改善

お腹の弛みを引き締めます。

・猫背、巻き肩、反り腰などを改善

お腹、背中、二の腕、アゴなどの、たるみの原因になる、悪い姿勢を整えます。

・食事のアドバイス(希望者のみ)

効率良く、脚痩せや、たるみを解消するために、食事改善がを、必要になる場合がございます。

無理のない、食事の改善方法を、アドバイスさせて頂いています。

アクセス

綱島駅、新綱島駅から徒歩１０分位です。

横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

パーソナルルーム

・パーソナルルーム、完全個室です。

※服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。シューズは必要ありません。

当日、新村まで、直接お申し付けください。

料金表　(税込み価格)

ご予約

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