O脚を整えて、太もも、ふくらはぎ、お尻を引き締めるメニュー

●　O脚を改善から、太もも、ふくらはぎ、お尻を引き締める、パーソナルトレーニングのメニュー

あなたは、O脚を改善して、太もも、ふくらはぎ、お尻などを、引き締める事ができます。

外側に大きく広がった、太ももや、ふくらはぎも、真っすぐに整います。

内ももや、膝の上の、余計な脂肪も、消えてなくなります。

長年の運動不足で、たるんでしまった、お尻も引き締まります。

自分の脚に、自信が持てるようになります。

ビフォーアフター

・O脚改善、太ももの引き締め

O脚が原因の、内もも、膝まわりを、引き締める事が出来ます。

・ひざ下の歪み改善、ふくらはぎの引き締め

外側に広がってしまった、膝下もまっすぐに変わっていきます。ふくらはぎの、たるみや、むくみも解消されます。

・お尻の引き締め

O脚で体の土台が崩れてしまうと、お尻は弛んだままになります。O脚が原因で弛んでしまったお尻も、引き締める事ができます。

・お腹痩せ

O脚から反り腰、さらに猫背姿勢になってしまうと、お腹は弛んだままです。

脚の骨格ラインや、姿勢を整えるだけでも、お腹は、少しずつ引き締っていきます。

お客様の声

感想ありがとうございます。

・O脚改善から、内もも、ひざ周辺の、たるみを改善いたします。

・立ち方を変えるだけでも、脚の形に変化が出ます。

・膝下の歪み、たるみ、むくみを解消できます。

・膝下O脚、足の歪みの改善は、エクササイズが必要です。

あなたはO脚改善から、内もも、膝まわり、ふくらはぎを、引き締める事ができます。

１０センチ以上、開いているO脚でも、諦めるのは早いのです。

筋肉が減って、弛んでしまった、内ももや、お尻も引き締まります。

エステに駆け込んでも、解決されない、脚やお尻のたるみに、落ち込む事もなくなります。

O脚と反り腰から、弛んでしまった、お尻も、お腹も引き締まります。お尻の下の、余計な弛みも、なくなります。

垂れていた、お尻が上がって、脚が長く見えます。膝上のスカートも履くことができます。

スキニーやジーパンも、似合う脚に変わります。スカートや短いパンツも、履きこなせます。

レッスンの流れ一例

・脚の骨格ラインを整えます。

片足でスクワットなどを行います。太ももや、ふくらはぎの、歪みが整います。

・足首や足裏の、歪みを改善します。

ひざ下O脚の改善に効果的です。太ももや、ふくらはぎの、カーブが緩やかになっていきます。むくみも解消されます。

・加圧トレーニング

筋力up、血流改善、脂肪分解効果を引き出します。

・ストレッチ整体

脚や骨盤の歪みを矯正します。

アクセス、地図

綱島駅、新綱島駅から徒歩８分位です。

横浜市港北区樽町２－６－４０、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

・加圧トレーニング専用ルーム、完全個室です。

シューズは必要ありません。 ロッカー、シャワーもご利用いただけます。

服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。

当日、新村まで、直接お申し付けください。シューズは必要ありません。

料金表(税込)

ご予約

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