こんにちは、新村 哲です、加圧トレーニングと、ストレッチ整体の、お客様の感想を、まとめました。
「筋肉がついて、体が引き締まってきました」
今まで、仕事が忙しくて、運動らしい運動を、してきませんでした。お風呂場で、自分の衰えた、たるんだ体を見るのが、嫌でした。
何歳からでも、筋肉が増える事をしり、加圧トレーニングを、始めました。
全身の筋肉が、少しずつですが、増えてきました。体が引き締まってきて、自信がついてきました。
（４０代女性）
「O脚が整ってきました」
中学生のころから、О脚が気になりだし、生まれつきのもの？と思って半分諦めていいました。
こちらで、改善可能と言われたので、直すために通う事にしました。
立ち方や歩き方の意識が変わり、少しずつですが、ひざとひざの隙間が、指４本分も開いていたのが半分まで狭くなってきました。
やる気が出ています。もっと良くするためにこれからも、がんばります。
(３０代女性)
「ひざ下O脚が整ってきました」
ひざ下の隙間と、ふくらはぎの、むくみ、たるみが、ずっとコンプレックスでした。
最近、ひざ下の隙間が狭くなり、むくみ、たるみも、ほとんど気にならない、レベルに変わってきました。
少し努力が必要ですが、結果がでると嬉しいですね。
(２０代女性)
「ふくらはぎ、足の痛みが、なくなりました」
仕事中や、寝起きに、ふくらはぎ、太ももの外側に、痛みがありました。
マッサージや整体に、通っても治りませんでした。
加圧トレーニングと合わせて、足首やひざ下のトレーニングや、ストレッチを行うようになり、痛みが軽くなっていきました。
現在は、ほとんど、痛みを感じないです。助かりました。
(５０代男性)
「腰痛が良くなりました」
以前から加圧トレーニングに、興味があり気になっていました。
ダイエットや美容に、加圧が良いと言う事はある程度知っていたのですが、腰痛に効果がある事は、知りませんでした。
長く腰痛持ちで、整体に週２回ほど通っていました。
運動不足で鍛えなければ、この腰痛は治らないと思い、加圧トレーニングとストレッチの６０分のコースを、週１回で開始しました。
初回から腰が楽になり、今では整体に通わなくても、腰が痛まなくなりました。
ダイエットや美容の効果もあるので、今後も続けていこうと思います。
「筋力アップ、持久力もつきました」
関節の痛みや、腰痛が解消されるので、定期的に受診しています。
加圧トレーニングを、受けるようになってから、筋力アップし、小３の息子を軽く天井につく位まで、持ち上げれる様になりました。
持久力もついて５００ｍも走れなかったのに、今は２～３ｋｍくらいなら、ムリなく走る事ができます。
「肩こり、首こり、眼精疲労、頭痛が良くなり絶好調！」
長時間のパソコン仕事で、肩こり、首こり、眼精疲労、頭痛で悩んでいました。
加圧トレーニングで、血流が良くなるのと、その後の整体で、こりが取れるので、終わった後は、体がスッキリ楽になります。
こちらに通うようになり、肩こり、首こり、目の奥の疲れ、頭痛ともに、絶好調です。
～ここからは、ストレッチ整体の感想です～
「頭痛が良くなりました」
偏頭痛がひどくて、いろいろな治療を受けたのですが、改善されませんでした。
３回通った時点で、痛みがゼロになって、それまで飲んでいた、薬も飲まなくても、大丈夫になりました。
頭痛で悩んでいる人は、諦めないで是非、通って頂きたいと思います。
「ひざの痛みが良くなりました」
まずは、心身ともに大変リラックスします。
それから、左ひざが走ると、痛くなるのですが、足だけでなく、体全体のバランスを、整えて頂けるので、本当にスッキリします。
自分では自覚していない所の、筋肉が硬くなっていたりするので、全体をほぐして頂ける事が、とっても良いです。
これからもよろしくお願いします。
「腰痛が良くなりました」
トランポリンをした後に、腰に違和感があり、階段の上り下りが困難になりました。
ストレッチ整体を受けて、腰の違和感が少なくなり、普通に戻りました。
初めての自分の体のトレブルでした。分からない事だらけで、知ることが出来たので、、
日々のストレッチ、体の管理をしっかりと、していこうと思いました。
「股関節の痛みが楽になりました」
１２月半ば頃から、股関節痛で歩くのも困難でした。
お陰様で近頃は、大変楽になりました。
歩の進め方、筋肉の鍛え方まで、教えて頂き、いま気にしながら、運動しております。
感謝です。
「肩甲骨周辺の痛みが、すぐに楽になりました」
肩甲骨まわりが痛いために、施術をして頂きました。
施術中、背中を押されると、痛い部分がありましたが、すぐに楽になりました。
普段、気が付かないうちに、骨盤等の歪みから、カラダ全体のバランスが崩れ、様々なトレブルが出てくると思います。
週１回の施術で、痛みが改善され、毎日、健康に過ごせる事に、感謝をしております。
「ジムで安心して、運動出来るようになりました。」
新村さんが、朝日に来てから、安心して運動が出来るようになりました。
疲れがたまってきたとき、自分では、なかなか出来ないストレッチなど、アドバイスも、受けられ、大変感謝しています。
私は、新村さんが来てくれた、当初から、何十回とお世話になっていますが、
自分でも、自身のからだと、会話出来るようになり、休む(休養)する大切さも学びました。
無理せず、これからも楽しみながら、スポーツ出来たらと思います。
新村さん、これからも、よろしくお願いします。
「重かったりする場所に、ピンポイントで効いている感じです」
最初に受けてから、一年以上経ちます。
身体がすぐに反応しやすくなっているように感じます。
指圧とか、普通のマッサージとは違い、眠くなったりは、しないのですが、終了後のすっきり感が格段にいい様な気がします。
重かったり、痛かったりする場所に、ピンポイントで、効いているような、感じがします。
綱島の加圧トレーニング
神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)
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