● ５０代で健康のために運動をしないと！と気持ちが焦っていました。
こんにちは、綱島の加圧トレーニングジムの新村 哲です。
加圧トレーニングは、筋力アップのほかに、スタミナupや、血管年齢の若返り、体の回復力アップなど、アンチエイジング効果が抜群です。
運動不足、筋力不足で疲れやすい体を、改善したい！そのようなお悩みの方に最適なトレーニングです。
あなたの疲れやすい体も、元気な体に変わります。
加圧トレーニングのお客様の感想です。
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50代になり、以前より筋力の衰えや、疲れやすさを感じるようになり、少し焦る気持ちがありました。
休養を優先すべきか、それとも筋力をつけるべきか…悩んでいましたが、
加圧トレーニングと整体を組み合わせたケアが、自分の体にちょうど合っていました。
おかげで体力がつき、疲れにくくなったのを実感しています。
さらに、気持ちまで前向きになり、毎日を軽やかに過ごせるようになりました。
趣味や外出も以前より楽しめていますよ。
この調子で健康を維持しながら、無理なく続けていきたいですね。
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いかがですか？
あなたの体も、疲れにくく変わっていきます。
腰痛や肩こりが解消され、階段の上り下りも楽になります。
休日に疲れてゴロゴロすることが減り、体力の低下に焦ることもなくなります。
自分の体に自信が持てるようになり、活動的な毎日へと変わります。
健康を維持するためには、定期的な筋トレや体のメンテナンスが欠かせません。
何歳からでも、筋力や体力を向上させることは可能です！