日吉近くの加圧トレーニングで、反り腰からの腰痛を改善
こんにちは、新村 哲です。
東急東横線、目黒線、グリーンラインが交わる日吉駅は、学生や社会人が、行き交う活気あふれる街です。
慶應義塾大学のキャンパスや商店街が近く、授業や、仕事の合間に立ち寄れる、ジムやフィットネス施設も充実しています。そんな日吉エリアでも、効率よく体を鍛えられる方法として、注目されている「加圧トレーニング」
短時間で効率よく筋力を鍛えられるため、忙しい日常でも続けやすいと評判です。
反り腰を整えて、腰痛を改善されました、日吉在住のお客様の声
・長年悩んでいた腰痛がよくなりました。
弱かった体幹も、しっかりと鍛えられました。
気になっていた反り腰も整い、姿勢が綺麗になりました。
テニスも、再び楽しめるようになり、身体が良くなっていく喜びを実感しています。
これからも、健康な毎日をキープするために、頑張ります。
日吉在住４０代女性
感想ありがとうございました。
加圧トレーニングのレッスン風景を動画でご紹介！
加圧トレーニングの７大効果とは？
1. 筋力up
2. 脂肪燃焼
3.血管年齢の若返り、 血流改善
4. 怪我からの回復力アップ
5. 骨の強化
6. 美肌効果、アンチエイジング
6. 心肺機能向上
加圧トレーニングとストレッチ整体の効果
加圧トレーニングの効果に整体をプラスすることで、筋力アップしながら、腰痛、肩こり、膝の痛みなどを改善する事が可能になります。
綱島の加圧トレーニングは、駐車場無料です。日吉から、お車でお越しいただくのにも、大変便利です。
あなたも、筋力アップしながら、腰痛を改善できます。
長年の腰痛から解放されます。大好きなスポーツも思い切り楽します。
家事や仕事でも、疲れにくくなります。アクティブに動ける、タフな身体を手に入れます。
引き締まった、ボディラインを維持できます。
何歳になっても、若々しく、挑戦し続けられる未来が待っています。２０年後も、自分の足で軽やかに歩く事ができます。