日記

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肩こりが、気にならないです。

● 肩こりが、気にならないです。 こんにちは、新村 哲です。 あなたは、筋力アップしながら、肩こりを改善できます。 今は、運動不足の状態でも、大丈夫です。筋力不足が解消されて、疲れにくい体に変わります。 猫背姿勢も整...
カーフ 日記

【綱島】70代からでも、筋トレすれば、筋力アップできるのですね!

【綱島】70代からでも、筋トレすれば、筋力アップできるのですね! こんにちは、新村 哲です。 健康維持には、定期的な筋トレが必要です。そして、何歳からでも、筋力アップできます。 何十年も、運動してこなかった方でも、今から始めれ...
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40代女性、ダイエットの感想

● 綱島のパーソナルトレーニング、鶴見区在住の40代女性、ダイエットの感想 こんにちは、綱島の加圧トレーニングの、新村 哲です。 過ごしやすい季節になってきましたね。つい運動から遠ざかっている方は、そろそろ、始めませんか? ...
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綱島駅近く、香ばしい鉄板焼きと手作り餃子を味わえる「だだ乃屋」

● 綱島駅近く、香ばしい鉄板焼きと手作り餃子を味わえる「だだ乃屋」 こんにちは、綱島で加圧トレーニングを行っている新村 哲です。 綱島駅から歩いてすぐの場所にある「だだ乃屋 綱島店」さん。 このお店の特徴は、福岡名物「鉄板...
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綱島駅近くの老舗定食屋「乃んき食堂」は、一人ランチにもぴったり

● 綱島駅近くの老舗定食屋「乃んき食堂」は、一人ランチにもぴったり こんにちは。綱島で加圧トレーニングと整体を行っている新村  哲です。 綱島駅西口から徒歩すぐの場所にある「乃んき食堂」さんは、地元の方に長年親しまれている昔なが...
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綱島駅西口から徒歩5分、和食「かごの屋 綱島店」駐車場は?閉店時間は?

● 綱島駅西口、和食「かごの屋 綱島店」駐車場は?閉店時間は? こんにちは、綱島で加圧トレーニングと整体を行っている新村 哲です。 今日は綱島西にある人気の、「かごの屋 綱島店」さんをご紹介します。 こちらのお店は、しゃぶ...
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大倉山駅から少し歩いた先、鰻屋「かのな」さんの前で

● 大倉山駅から少し歩いた先、鰻専門「かのな」さんの前で こんにちは、綱島で加圧トレーニングと整体を行っております、新村 哲です。 ただいま、「鰻 かのな」さんの目の前に来ています。 このお店は、東急東横線・大倉山駅から徒...
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綱島西のグレーヌマルシェさん、おしゃれな空間、ランチにも最適なビストロ

● 綱島西のグレーヌマルシェさん、おしゃれな空間、ランチにも最適なビストロ こんにちは、綱島で加圧トレーニングと整体を提供している新村 哲です。 綱島西にある「グレーヌマルシェ」さんの近くにおります。 古民家を改装して作ら...
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綱島駅のスープカレー「らっきょ&Star」ひとりランチにもおすすめ

綱島駅のスープカレー「らっきょ&Star」ひとりランチにもおすすめ こんにちは、新村 哲です。人気のスープカレーのお店「らっきょ&Star」の目の前にいます。 北海道、札幌発の本格的なスープカレーを楽しめると」評判のお店ですね。 ...
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綱島で人気の富士見庵、メニューは?閉店時間は?定休日は?

● 綱島で人気の富士見庵、メニューは?閉店時間は?定休日は? こんにちは、新村 哲です。 仕事の休憩時間に歩いていると、落ち着いた雰囲気のお蕎麦屋さん「富士見庵」さんが目に入りました。地元で長年親しまれているお蕎麦屋さんですね。...