こんにちは、新村 哲です。
加圧トレーニングの主な効果は、筋力アップ、心肺機能向上、ケガの回復力アップ、血管の若返り、脂肪分解です。
この加圧トレーニングの効果に、こりを取り、歪み、姿勢を整える、整体やストレッチを、組み合わせます。
何十年も運動していない方でも、無理なく、筋力アップ、体力アップできます。
同時に、腰痛、肩こり、頭痛、脚の痛みなども、改善できます。
また、骨盤の歪み、ネコ背、O脚などを改善して、体を引き締める事もできます。
運動する習慣のない、長年、腰痛、肩こりなどが良くならない方！加圧トレーニングと整体で、カラダを作りませんか？
ご質問等、ございましたら、お気軽にご相談ください。お力になれると思います。
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新村 哲（にいむら てつ）
昭和４７年６月生まれ、パーソナルトレーナー、整体師歴、１５年以上
資格
加圧トレーニングインストラクター
NSCA－CPT（全米ストレングス＆コンディショニング取得）
日本カイロプラクティック医学協会認定カイロプラクター
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
頭痛専門整体
綱島の加圧トレーニング
神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)
・営業時間 （火、木、定休日）
月、水、金、土、１０時～２１時
日、祝 １０時～１９時３０分
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