猫背、反り腰などを、整えながら、引き締める、加圧トレーニングのメニュー

こんにちは、新村　哲です。

猫背、反り腰、O脚を整えながら、加圧トレーニングで引き締めるメニューです。

あなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。

ビフォーアフター

猫背、巻き肩、スマホ首を整えます。

O脚を改善します。

※骨格などの問題で、改善できないＯ脚もございます。ご相談ください。

骨盤の歪み、反り腰を改善します。

「加圧トレーニング＋猫背、反り腰、Ｏ脚改善」

さらに、食事の改善と合わせると、効果的に、引き締める事ができます。

お腹を引き締めます。

顔、アゴの引き締め！

二の腕の引き締め！

お客様の感想

※ダイエットの、ビフォーアフター、感想は、食事の改善を、合わせて行った結果です。

筋力不足のあなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。

レッスンの一例

・加圧トレーニング

筋力アップ、脂肪分解、血流改善、若返りホルモンの分泌などの、効果があります。

年齢、体力レベルに関係なく、トレーニングできます。

・エクササイズで、猫背を整えます。

・骨盤の歪みや反り腰を改善します。

・スマホ首を改善します。

・脚の歪み、O脚を改善します。

・食事のアドバイス(希望者のみ)

※短期集中型の、ダイエットでは、ありませんので、極端な糖質カットや、カロリー制限は行っていません。

栄養不足では、筋肉はつきません、またリバウンドの原因になります、短期間では、体の本質は、変わらないです。予めご了承ください。

アクセス

綱島駅、新綱島駅から徒歩８分位です。

横浜市港北区樽町2-6-40、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

パーソナルルーム

・パーソナルルーム、完全個室です。

※服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。当日、新村まで、直接お申し付けください。

シューズは必要ありません。

料金表　(税込み価格)

ご予約

お電話でご予約頂く場合→セッション中は、恐縮ですが、留守番電話にメッセージを下さい。折り返しお電話いたします。

・フォームでご予約(２４時間OK）

・電話でご予約 ０９０ー１６０１ー１１７８