● 元気な毎日を取り戻す！60代でも始められる綱島の加圧トレーニング
６０代からでも、あなたの筋力や体力は、確実に向上します。
何年も運動から遠ざかっていても、心配いりません。筋肉や体力は、年齢を問わず鍛えられます。
肩こりや、腰痛を軽減し、疲れにくい体に変えていきましょう。
健康的な体を目指す加圧トレーニングを体験した、お客様の声をご紹介します。
60代を過ぎてから、階段を上るのが辛くなり、肩や腰の不調が、増えていくのを感じていました。
健康のために運動を始めたいと思っていたものの、何が自分に合うのか、続けられるのか分からず、踏み出せないままでした。
そんな中、加圧トレーニングを始めてみると、軽めの負荷なのに筋肉にしっかり効いているのを感じました。
トレーニング後は、体が温まり、血流が良くなるのが分かります。
肩や腰の痛みも和らぎます。
続けるうちに、階段を上るのが以前より楽になり、体力が少しずつ戻ってきた感覚があります。
朝のだるさも軽くなり、一日を気持ちよくスタートできるようになりました。
年齢に負けず健康でいられる！という自信が持てるようになりました。
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あなたも今から、筋力アップ、体力アップできます。
肩こりや腰痛が改善され、動きやすい体へと変化します。
さらに、心肺機能が向上することで、階段の昇り降りも、楽になります。
健康的で活力のある毎日、若々しい体を目指しませんか？