● 肩こりをほぐすだけでは終わらせない！筋トレとストレッチポールで猫背改善ジム
こんにちは、新村 哲です。肩こりの根本改善の第一歩めは、姿勢改善です。
猫背や巻き肩があると、どんなにマッサージを受けても、またすぐに戻ってしまいます。
ストレッチポールで背骨のカーブを整えてから、必要な筋肉を少しずつ育てていくことで、肩こりが回復していきます。
ここで、お客様の体験談をご紹介させてください。
・こんなに肩こりが軽くなるとは思いませんでした！
長年、デスクワークで肩がバリバリにこっていて、ひどい時は首まで痛くなることもありました。
マッサージに通っても一時的で、「またすぐ戻っちゃうなぁ」とあきらめかけていました。
こちらでは、まずストレッチポールや整体で姿勢をリセットしてから、加圧トレーニングで、筋力をつけるという流れで、新鮮でした。
肩の張りがふっと抜けたような軽さが出てきて、「あ、今までと違う」と感じました。
今では、毎日の肩こりに悩まされることがなくなり、頭もスッキリして気分も前向きになれました。
よかったと本当に思っています。
４０代女性
いかがでしたか？
あなたの肩こりも、正しいアプローチで確実に変わります。
筋力アップ、血流改善しながら、肩こりが消えていきます。
仕事も楽になりますし、集中力も保てます。整骨院やマッサージに通い続ける生活から、卒業できます。
背筋が伸びて、自然と見た目もスッキリします。
肩まわりの血流が改善されます。目の疲れや、頭の重さも和らぎます。
表情が明るくなります。生活が楽になります。