「体幹トレーニングで腰の負担が減りました」綱島東、２０代女性の口コミ
こんにちは、新村 哲です。
あなたの、体幹が弱い事が原因の、腰痛を改善いたします。
腰の痛みなく、過ごすには、お腹や背中のインナーマッスルで、腰骨を支える事が必要です。
綱島東在住、２０代女性のお客様の口コミです。
ある日、ちょっとした動作で腰に違和感を感じたのがきっかけでした。
しばらく様子を見ていましたが、しゃがむときや、立ち上がるときに鈍い痛みが続き、これはおかしいなと。
「体幹が弱い状態ですね」と言われて、初めて自分の体の弱点に気づきました。
体幹トレーニングで腰の負担が減りました。
自分では正しいと思っていた姿勢も、実は負担が大きかったことに驚きました。
動きのクセや立ち方まで見直すようになって、今では腰が軽いってこういうことなんだなって思える毎日です。
あのまま我慢してたら、ぎっくり腰になってたかも！早めに行動して良かったです。
綱島東在住、２０代女性
いかがですか？
あなたも、体幹強化から、腰痛を改善できます。
腰に痛みなく、朝から気持ちよく動き出せます。立ち仕事や、通勤後の腰痛もなくなります。
体幹が強くなり、反り腰も整います。
スタイルにも自信が持てます。長時間の、座り作業でも、腰がつらくならないです。
ぎっくり腰の不安から解放されます。体幹が使えることで、疲労をため込まない体になります。