高齢者の足腰強化に最適|綱島、鶴見のパーソナルトレーニング

● 綱島の加圧トレーニングは、高齢者の足腰強化に最適です。

こんにちは、新村 哲です。

最近、体力アップ、筋力をアップしたいと、熱心に、加圧トレーニングに、取り組んでいただける、中高年の方が、増えてうれしいです。

加圧トレーニングは、筋力アップと同時に、心肺機能も、鍛える事が出来ます。

足腰を強化しながら、脂肪分解、美肌効果、血管強化、心肺機能、骨も強化できます。

さて、昨年、運動ゼロの状態で、加圧トレーニングを、始められた、鶴見区からお越しのお客様の感想です。

運動する習慣が全くなく、落ちてくる体力、足腰の衰え、膝の痛みを、何とかしたくて、加圧トレーニングを、始めました。

今、加圧トレーニングを始めてから、4か月経ちます。

坂道や、階段で、息切れしなくなりました。

全身の筋肉が強化されたのか、生活の中で、疲れにくくなりました。

膝の痛みも、ほとんど気にならないですね。

(横浜市鶴見区在住70代女性)

感想ありがとうございます。

加圧トレーニングは、筋力up、脂肪分解、からだの回復力アップ、血管強化などの効果があります。

若返りホルモンが大量に分泌されます。筋力アップ、体力アップして、元気な体を、手に入れませんか?

よし!私も、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングで、筋力upしたい!痛みの無い体を目指したい!そう思ったら、、、

こちらでお待ちしています。

綱島の加圧トレーニング

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム

入会金、駐車場無料(ジムへの入会も不要です。)

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