● 綱島の加圧トレーニングは、高齢者の足腰強化に最適です。
こんにちは、新村 哲です。
最近、体力アップ、筋力をアップしたいと、熱心に、加圧トレーニングに、取り組んでいただける、中高年の方が、増えてうれしいです。
加圧トレーニングは、筋力アップと同時に、心肺機能も、鍛える事が出来ます。
足腰を強化しながら、脂肪分解、美肌効果、血管強化、心肺機能、骨も強化できます。
さて、昨年、運動ゼロの状態で、加圧トレーニングを、始められた、鶴見区からお越しのお客様の感想です。
運動する習慣が全くなく、落ちてくる体力、足腰の衰え､膝の痛みを、何とかしたくて、加圧トレーニングを、始めました。
今、加圧トレーニングを始めてから、４か月経ちます。
坂道や、階段で、息切れしなくなりました。
全身の筋肉が強化されたのか、生活の中で、疲れにくくなりました。
膝の痛みも、ほとんど気にならないですね。
(横浜市鶴見区在住７０代女性)
感想ありがとうございます。
加圧トレーニングは、筋力ｕｐ、脂肪分解、からだの回復力アップ、血管強化などの効果があります。
若返りホルモンが大量に分泌されます。筋力アップ、体力アップして、元気な体を、手に入れませんか？
よし！私も、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングで、筋力ｕｐしたい！痛みの無い体を目指したい！そう思ったら、、、