● 綱島の加圧パーソナルトレーニングジム、新吉田東のお客様の感想です。
こんにちは、新村 哲と申します。
高齢者の方々にとって、加圧式、パーソナルトレーニングは、足腰の強化や、体力向上、腰痛や膝の不調の改善などに、必要です。
年齢に伴って足腰の筋力が低下し、転倒のリスクが、高まることは避けたい！そのような、お悩みを解決いたします。
今週、60代後半の男性が、加圧トレーニングをスタートしました。
～お客様の声を紹介します。～
以前から運動をしていなかったため、スポーツジムに入会するのも、気が乗りませんでした。
また自分に、加圧トレーニングや、パーソナルトレーニングが、適しているかも不安でした。
初回のトレーニングで、自分の体力の低さを、痛感しましたが、頑張れば、自分でもできると、思うようになりました。
健康のために、運動できるようになった安心感と、達成感が心地良いです。
（新吉田東在住、60代男性）
～お客様の貴重な意見ありがとうございます～
定期的なトレーニングを行う方と、運動を全くしない方との差は、年齢が進むにつれて拡大していきます。
健康を維持するためには、筋トレが不可欠です。
もし現在、筋力や体力の、低下による不安を、感じている方が、いらっしゃれば、加圧トレーニングがおすすめです。