猫背、反り腰などを、整えながら、引き締める、加圧トレーニングのメニュー

こんにちは、新村 哲です。

猫背、反り腰、O脚を整えながら、加圧トレーニングで引き締めるメニューです。

あなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。

ビフォーアフター

猫背、巻き肩、スマホ首を整えます。

O脚を改善します。

※骨格などの問題で、改善できないO脚もございます。ご相談ください。

骨盤の歪み、反り腰を改善します。

「加圧トレーニング+猫背、反り腰、O脚改善」

さらに、食事の改善と合わせると、効果的に、引き締める事ができます。

お腹を引き締めます。

顔、アゴの引き締め

二の腕の引き締め

お客様の感想

昔から、猫背が、コンプレックスでしたが、良い感じのシルエットに、変わってきました。

肩こりが良くなったり、疲れにくくなったりと、良いことだらけです。

加圧トレーニングを、始めて良かったです。

(40代女性)

猫背と、O脚を、整えてもらってから、お腹とお尻が、引き締まってきました。

昔からの、悩みが解決してきて、嬉しいです。

(20代女性)

ダイエットしても、二の腕だけが、目立つのが、悩みでしたが、お陰様で、解決できそうですね。

二の腕の弛みは、猫背と巻き肩が、犯人だったのですね。 良い感じに落ちてきました。

(30代女性)

猫背と、反り腰を整えてからは、食事の後、お腹が出なくなりました。 腰も疲れなくなり、腰痛も無くなりました。

(20代女性)

※ダイエットの、ビフォーアフター、感想は、食事の改善を、合わせて行った結果です。

筋力不足のあなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。

レッスンの一例

・加圧トレーニング

筋力アップ、脂肪分解、血流改善、若返りホルモンの分泌などの、効果があります。

年齢、体力レベルに関係なく、トレーニングできます。

・エクササイズで、猫背を整えます。

・骨盤の歪みや反り腰を改善します。

・スマホ首を改善します。

・脚の歪み、O脚を改善します。

・食事のアドバイス(希望者のみ)

※短期集中型の、ダイエットでは、ありませんので、極端な糖質カットや、カロリー制限は行っていません。

栄養不足では、筋肉はつきません、またリバウンドの原因になります、短期間では、体の本質は、変わらないです。予めご了承ください。

アクセス

綱島駅、新綱島駅から徒歩8分位です。

横浜市港北区樽町2-6-40、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム

ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。

パーソナルルーム

・パーソナルルーム、完全個室です。

※服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。当日、新村まで、直接お申し付けください。

シューズは必要ありません。

料金表 (税込み価格)

<入会金無料>※ジムへの入会も不要です。

加圧レーニングのメニュー

・75分コース 9400円 (税込)

内容一例、加圧トレーニング、猫背、O脚、骨盤の歪み、反り腰の改善

・60分コース 7800円(税込)

内容一例、加圧トレーニング、猫背、O脚、骨盤の歪み、反り腰の改善

・45分コース 6300円(税込)

内容一例、加圧トレーニング、猫背、骨盤の歪み、反り腰の改善、O脚改善

・30分コース 4800円(税込)

内容一例、加圧トレーニングのみ、猫背、骨盤の歪み、反り腰の改善のみ

※トレーニング内容は一例です。すべてのコース、食事や姿勢のアドバイスは、時間には含みません。

すべてのコース、加圧トレーニングのみでもOKです。

※単発レッスン、都度払いの為、お試しのコースはございません、自由にやめたり、始めたりできますので、お気軽にお越しください。

ご予約

お電話でご予約頂く場合→セッション中は、恐縮ですが、留守番電話にメッセージを下さい。折り返しお電話いたします。

フォームでご予約(24時間OK)

電話でご予約 090ー1601ー1178

綱島の加圧トレーニング

神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)

・営業時間 (火、木、定休日)

月、水、金、土、10時~21時
日、祝    10時~19時30分

加圧トレーニングと整体のメニュー
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