こんにちは＾＾新村 哲です。人は誰でも、２０才位で、体の成長が止まります。そして、３０代に突入します。
トレーニングする習慣の無い方は、筋肉が落ちてきます。あわせて、内臓の機能も、低下していきます。
結果！！若い時は、何を食べても、太らなかったのに、太る体に・・
さらに、４０代、もっと大変になります！そこに、肩こり、頭痛、腰痛などの症状が、追加されます。もう、どうしたら、良いのか？…
綱島の加圧トレーニングで､ダイエットと肩こり頭痛解消
そんなお悩みのお客様に感想を頂きました。
運動なしの生活が２０年、太りやすく、たるんだ自分の体を、見るのもイヤでした。
肩こりと頭痛もひどく、つらくなると、整体やマッサージに、かけこんでいました。
そんな体を変えたいと思うようになり、加圧トレーニングを、始める事となりました。
加圧トレーニングを始めて、体調が良く、元気になる感じがしました。肩こり、頭痛もすぐに、気にならなくなりました。
自分でも、少しずつ運動するようになり、また食事の意識も、変わりました。
私みたいな、運動してこなかった、痛みだらけの４０代でも、無理なくトレーニングや、ダイエットができて、うれしいです。
安心して通っています＾＾
感想ありがとうございます。
筋肉を鍛えて、代謝アップ、脂肪を蓄えないように、食事を整える。痛みやゆがみも、同時に治す。これが大事です。
筋肉が落ちて、脂肪が増えると、肩こり、頭痛、腰痛などの原因になるのは、もちろんの事、お腹、背中、アゴ、二の腕、太もも、お尻は、さらにたるんでいきます。
結局、トレーニングしないと、カラダは変わらないのです。でもご安心を！何歳からでも、筋肉は鍛える事ができるのですよ。
綱島の加圧トレーニングには、７０代の方も数名いらっしゃいます。そして、自分のペースで、ものすごく頑張られています。すごいエネルギーです。
加圧トレーニングを始めようか？迷っている方！自分で出来ないなら、始めるしかないですね。