・筋力アップ
軽い重量、短い時間でトレーニング出来るのが特徴です。体に傷みがある方、高齢者、運動が苦手な方などに、特におすすめです。
・脂肪分解 メタボ解消
成長ホルモンの大量分泌によって、体脂肪が分解されます。また、加圧トレーニングによって、筋肉量がアップすると、脂肪が燃焼しやすい体に変わります。
・血管強化 血行促進
「加圧」「除圧」を繰り返すことで、血管に弾力が蘇り、冷え性、肩こり、頭痛などの不調が改善されます。血管が鍛えられ、成人病の予防効果がございます。
・アンチエイジング 美肌
最大で安静時の約２９０倍もの、成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
・回復力アップ
成長ホルモンの、大量分泌の効果によって、骨折、肉離れ、ねんざなど、ケガからの回復が、早くなるというデータがあります。手術後の体力アップ、体に傷みがある方のリハビリなどに最適なトレーニング法です。
綱島の加圧トレーニングの特徴は、この加圧トレーニングの効果と、ストレッチ、整体などを組み合わせ、お体のお悩みを、解決させていただきます。