こんにちは、新村 哲です。
綱島のパーソナルトレーニングの、腰痛改善のメニューのご案内
加圧トレーニングとストレッチ整体で、どのように、腰痛を改善していくのか、ご紹介させて頂きます。
「整体や、マッサージに通っても、腰痛が治らない！」、「立ち上がると、腰が抜けるように痛い！」、「スポーツや、筋トレ中、痛くなる！」
そのような、お悩みを解決いたします。
骨盤や腰の歪み、筋力不足、姿勢の悪さが原因の、腰痛を改善する、綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体です。
骨盤の歪みを整えて、腰痛を改善いたします。
デスクワークの腰痛を改善
筋力不足の腰痛を改善
筋肉のこりからの、血流不足を改善します。
骨盤や腰の歪み、筋力不足、姿勢の悪さが原因の、腰痛を改善する、綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体です。
お客様の感想です。
ゴルフで腰痛になり、コルセットでごまかしていました。
加圧、パーソナルトレーニングを受けてからは、コルセットが必要なくなりました
(綱島在住、５０代男性)
寝起きで痛い腰痛が良くなりました。加圧トレーニング、パーソナルトレーニングのお陰で、２年ぶりに、痛みが無くなり、うれしいです。
(綱島在住、２０代女性)
筋トレすると、腰が痛くなるので、加圧トレーニングを試してみました。
骨盤の歪みの改善されたのと、腰回りの筋力アップで、腰痛がなくなりました。
腰痛を気にしないで、トレーニングできるようになりました。
ありがとうございました。(日吉在住、２０代女性)
今までは、腰痛になっても、湿布を貼るだけでした。
体を整える事、筋肉をつける事で、あっという間に、腰痛は治ってしまいました、
定期的な、からだのお手入れが、大事なのですね。(綱島在住、４０代男性)
感想ありがとうございました。
レッスンの流れ、ほんの一例です
・骨盤の歪みを整えます。
・腰や股関節のインナーマッスルの活性化
・加圧トレーニングで、筋力アップと血流改善
・こりを取り除き、歪みを整える、ストレッチ整体
綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体、腰痛改善のメニューの一例を、ご紹介させて頂きました。
体の歪みや、筋力不足の腰痛でお悩みの方、