● チョコザップ（chocoZAP）綱島は新綱島駅、綱島東にあります。
こんにちは、新村 哲です。
最近、チョコザップや２４時間ジムなど、気軽に筋トレが出来るの施設が増えましたね。
健康と美容の為に、定期的な筋トレを行う事は正解です。
だだし２４時間ジムは、基本的に一人でのトレーニングになります。
筋トレ初心者には、結果を出すのに、結構ハードルが高いのです。
筋トレ初心者の方には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
朝日スポーツクラブ綱島の中にあります、加圧トレーニングは、チョコザップ綱島から、徒歩６分の所にあります。
筋トレ初心者のあなたも、筋力アップしながら腰痛改善できます。
普段頂く、お客さまの感想を、ご紹介させて頂きます。
ーーーーーーーーーー
立ち仕事の後、あれだけ辛かった腰痛が「ちょっと腰がだるいなぁ～」くらいに減ってきています。
最近、背中のたるみも、減ってきた感じもしてますね。
体が良い方向に向かっているのを感じています。
いつもありがとうございます。
（綱島在住、４０代女性）
ーーーーーーーーーー
あなたも、筋力不足が原因の、たるみを解消しながら、腰痛を改善できます。
筋トレの初心者の方や、腰痛を改善されたい方は、マンツーマントレーニングの方が、効率が良いですよ。