● 港北スポーツセンターは、港北区の体育館の中にあるジム
こんにちは、新村 哲です。
たまたま、港北スポーツセンターの前に来ています。筋トレと、有酸素運動を、行っている方も、見えます。
住所を乗せときますね。横浜市港北区、大豆戸町５１８−１です。
区のスポーツセンターで、手軽に、筋トレと有酸素運動を始めるのも良いですね。
ただ一人で筋トレができない方！
腰痛や肩こり、脚の痛みがある方！加圧トレーニングと整体を、おすすめさせてください。
あなたも、筋力アップしながら、腰痛、肩こりなどを、改善できます。
以前いただきました、お客様の感想をご紹介させてください。
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長年、腰痛が治らないのと、運動不足で、体力が無いので、悩んでいました。
お世話になってから、腰痛が無くなり、体力も向上したと実感しております。
階段や坂道で、息切れしてない自分に驚きました。自分の体に自信が出てきました。
加圧トレーニングと整体は、スポーツジムに入会しても、すぐにやめてしまう私みたいなタイプの方や、ひとりで筋トレが出来ない方や、
腰痛や肩こりで悩んでいる方に、おすすめしたい内容だと思います。
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いかがですか？
あなたも、筋力アップしながら、腰痛、肩こりなどを、改善できます。
体に痛みがあっても、体力に自身がなくても、大丈夫ですよ