横浜市　加圧トレーニング

あ！最近は、偏頭痛にならないですね。 こんにちは、新村 哲です。 猫背姿勢の方は、頭への血流が悪くなり、頭痛が治らなくなる可能性が上がります。 頭痛を改善するには、猫背姿勢を、整...

簡単、自宅で出来る、加圧トレーニングのやり方とメニュー こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムの、新村　哲です。 「加圧ベルトを持っているのですが、自宅で行う時、どんなメニューが良い...

こんにちは、新村　哲です。 定期的に加圧トレーニングや、パーソナルトレーニングを、行うメリットは？ と聞かれたら、私なりの答えは、 ６０代、７０代、８０代になっても、健康で、元気...