横浜市　加圧トレーニング

●　猫背矯正から、肩こり、首こりを改善する方法 こんにちは、新村　哲です。 あなたは、猫背からの、肩こりや首こりを改善できます。 さらに、猫背が原因の、お腹や背中のたるみも、引き締めることができ...

●　辛い肩こりが良くなりました｜綱島のパーソナルトレーニングジム こんにちは、新村　哲です。 加圧トレーニングを続けると、血流が改善されて、肩こりが無くなります。 しかも、筋力アップしながら、改善出来ますので、運動...

あ！最近は、偏頭痛にならないですね。 こんにちは、新村 哲です。 猫背姿勢の方は、頭への血流が悪くなり、頭痛が治らなくなる可能性が上がります。 頭痛を改善するには、猫背姿勢を、整...

簡単、自宅で出来る、加圧トレーニングのやり方とメニュー こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムの、新村　哲です。 「加圧ベルトを持っているのですが、自宅で行う時、どんなメニューが良い...

こんにちは、新村　哲です。 定期的に加圧トレーニングや、パーソナルトレーニングを、行うメリットは？ と聞かれたら、私なりの答えは、 ６０代、７０代、８０代になっても、健康で、元気...