加圧トレーニングとストレッチ整体のコースです。
加圧トレーニングは、ケガの回復力アップ、血流改善、血管強化、筋力アップ、脂肪分解、美肌に効果的です。
また軽い重量で、トレーニング出きるので、痛みがある、弱い筋肉を、強化するのに最適です。
この加圧トレーニングの効果と、歪みや、姿勢を整えるエクササイズ、痛みを解消する整体を合わせます。
筋力アップしながら、腰痛、頭痛、肩こり、膝イタなどを、改善いたします。
まずは、お悩みの中で、一番多い腰痛です。
長年、治らない！腰痛の原因は、「筋肉のコリがそのまま」、「歪みがそのまま」、そして、「筋力不足」です。
施術後の写真です。骨盤の歪みが整いました。
こりを取り、歪みを整え、筋肉を鍛えて、腰痛を改善します。
・腰痛改善の、お客様の感想です。
・整体やカイロに通っても治らなかった腰痛が改善されました。
長時間イスに座っていると、腰が痛くなり動けなくなる。そんな状態が、半年間続きました。整体やカイロに通ったのですが、良くなりませんでした。
「運動不足で、太った事が原因かも？」と思い加圧トレーニングを始めました。
二週間後、「まったく腰が気にならなくなりました。私の腰痛は、いったい何だったの～」という感じです。
ダイエットも、同時に出来るのでうれしいです。
～３０代会社員女性～
・5年間治らない腰痛が、わずか２回の施術で痛みが消えました。
いつも、腰が重い、だるい、状態でした。寝返りをうつと、腰に痛みがはしる状態が、５年続きました。
初回の施術後、「あれ、寝返りをうっても痛くない！」それから、１週間、痛みは、まったく気になりませんでした。
５年間治らなかった症状が、わずか２回で痛みが、落ち着きました。
（３０代会社員女性）
・まさか、腰痛の原因が脚にあるとは、思いませんでした。
登山が趣味です。疲れてくると腰が痛くなり、ずっと完全に治したいと、思っていました。私の、腰痛の原因が、脚の筋肉にあると聞いてビックリしました。
初回の施術後から、腰が楽になりました。今は、疲れても腰は痛くなりません。
（３０代男性会社員）
感想ありがとうございます。
次に、偏頭痛、緊張型頭痛、肩こりです。これも加圧トレーニングとストレッチ整体は、効果大です。
ネコ背だと、肩や首の負担が増えます。ネコ背を治すには、背中を、柔らかくして、筋力アップする事が必要です。
ネコ背が、改善されました。これで、頭痛、肩こり、首こりなどの症状が、軽くなっていきますよ＾＾
・肩こり、首こり、頭痛のお客様の声です。
「肩こりが、気にならなくなりました。」
長年、肩こりに、悩まされていました。運動する習慣も、まったく無く、「私の肩こりは、筋肉を鍛えなければ、治らないのでは？」、と思い加圧トレーニングを始めました。
「加圧トレーニングを行なうと、肩こりを忘れます。もっと早く加圧に出会っていれば良かった～」、と思いました。
(４０代主婦）
「加圧トレーニングの後は、首や肩が、めちゃくちゃ楽です。」
仕事中、首や肩がこります。さらに、疲れると、頭が痛くなり、困っていました。加圧トレーニングを、始めてから、仕事中も首や肩がめちゃくちゃ楽です。
もちろん頭痛も、無くなりました。ダイエット目的で、始めたのに、体が楽になって、助かります。
（３０代女性）
感想ありがとうございます。
次は、膝イタの改善です。慢性的な膝イタ、この症状は、何も対処しないと、年齢とともに、進行してしまいます。
脚の骨格の歪みを、整えて加圧トレーニングで、鍛える事で解決します。
脚の歪みが、解消されて、膝の隙間が、狭くなってきましたね。
・膝イタ改善のお客様の声です。
・階段の下りで痛い膝痛が治りました。
３０才位から、階段の下りで、膝に軽い痛みがありました。それが、年々痛みが、強くなってしまいました。
加圧トレーニング後、初回から、脚が軽くなり、階段も、痛みを感じる事なく降りれたのでビックリしました。
（４０代女性）
感想ありがとうございます。
そして、最後は、筋力アップと、ダイエットです。
痛みの改善のエクササイズでも、加圧トレーニングなら、筋力アップと、ダイエット効果も、同時に得られます。
痛みが無くなれば、生活の中で、自然と、動く時間が増えます。それに、加圧トレーニングと、簡単な食事の改善を行なうと、少しずつ結果が、出てくるイメージです。
施術の流れです。
まずは、ネコ背、骨盤の歪み、O脚、ストレートネッグなど、美姿勢エクササイズで改善します。
腕の加圧トレーニングです。血流が良くなり指先まで、ぽかぽかしてきます。冷え症も改善されます。
肩コリ体操です。肩こりがスッキリします。
慢性的な、膝イタは、脚の歪みを取る事と、筋肉を、強化する事で改善します。
痛みの原因、筋肉のコリに直接アプローチします。じわーと効く感じです。
仕上げにストレッチで整えます。
加圧トレーニングは、体力に自信が無くても、運動が苦手でも、年齢が９５才でもトレーニング出来ます。お気軽にお越しください。
また、食事の指導、部分痩せのエクササイズなども、あわせる事も可能です。
脂肪分解、美肌効果、血管の強化、若返り、筋力アップ、体力アップ、腰痛、偏頭痛、緊張型頭痛、ひざ痛、肩こり、疲労回復、冷え症に効く！加圧トレーニングとストレッチ整体です。
有酸素運動のマシーンが､６０分無料でご利用いただけます。ご利用には、室内シューズが必要になります。レンタルもございます。（２１０円）
※個室でのトレーニングの場合は、シューズは必要ありません
加圧トレーニングとストレッチ整体の料金表