綱島のパーソナルトレーナー新村は、腰痛、膝の痛み、肩こりなどの、改善が得意です。
こんにちは、新村 哲です。
綱島の加圧トレーニングとストレッチ整体は、腰痛、膝の痛み、肩こりなどで、お悩みの方に、おすすめです。
筋力アップ、姿勢改善、体の歪み改善、柔軟性改善などを、行いながら、腰痛やひざの痛み、肩こりなどを、改善していきます。
症状を再発させない、体作りを目指します。
お客様の声
・腰痛改善
数年前から、腰痛に悩み、様々な方法を試してきましたが、なかなか改善されることはありませんでした。
友人の勧めで加圧トレーニングと、ストレッチ整体を、試してみることになりました。
運動不足の私に出来るのか？不安でしたが、パーソナルトレーナーの指導のもと、徐々に、慣れていきました。
数週間後、腰回りの筋肉が、強化されることで、腰への負担が、軽減されていきました。
さらに、加圧の後のストレッチ整体も効果的で、筋肉の柔軟性を、高めるだけでなく、からだや関節の歪みも、整いました。
現在、腰痛はなくなり、日常生活の動作も、スムーズに、行えるようになりました。
また、姿勢の改善や、体の引き締まりも、感じられ、全体的な健康状態が、向上したと実感しています。
腰痛に悩んでいる方に、おすすめしたいです。
(綱島在住４０代女)
・膝の痛みの改善
歩くと膝が痛くなり、それが、年々強くなり悩んでいました。
日常生活や仕事に、支障をきたすことが、心配になり、加圧トレーニングを、受けてみようと思ったのが、始めたきっかけです。
加圧トレーニング、ストレッチ整体を受けるように、なってから、しばらくして、膝の痛みは、改善されていきました。
あわせて、体力や筋力も向上し、姿勢の改善も実感できました。
生活が充実し、趣味のダンスの時間を、楽しむことが、できるようになりました。
感謝の気持ちでいっぱいです。膝の痛みで悩む人に、おすすめの、プログラムだと思います。
(綱島在住、３０代女性)
・肩こり、緊張型頭痛の改善
私は肩こりと、緊張型頭痛に悩んでいました。
毎日のデスクワークや、ストレスが原因で、肩や首がこってしまい、頭痛も頻繁に起こるようになりました。
加圧トレーニングとストレッチ整体により、肩こりと頭痛の症状が、大幅に改善しました。
パーソナルトレーナーが私の状態を詳しく聞き入れてくれて、個別に合わせた、プログラムを提案してくれました。
適切なストレッチや、整体、エクササイズにより、肩や首の筋肉を、ほぐすことができました。
また、姿勢の改善や、頭痛のリラクゼーションの方法も、教えてもらい、日常生活での肩こりや、頭痛の予防策を、学ぶ事ができました。
肩の重さや頭痛に悩まされることが、少なくなり、日々の活動に充実感を感じることができるようになりました。
肩こりや、緊張性頭痛に悩む他の方々にも、パーソナルトレーニングの効果を、感じていただきたいと思いました。
(綱島在住、３０代女性)
感想ありがとうございました。
筋力アップしながら、歪み、姿勢、血流が悪い事が原因で、治らない、腰痛、膝イタ、肩こりなどを、根本から改善いたします。
・加圧トレーニングで筋力アップ、血流改善
ストレッチ整体で、筋肉のこりを取り除き、歪み改善
エクササイズで、姿勢、関節の動きの改善
ここまでやるから、腰痛、膝の痛み、肩こりを根本改善出来るのです。