● エステで二の腕痩せが、出来ないアナタへ
こんにちは、綱島の加圧トレーニングの新村 哲です。
「二の腕のたるみの原因ってなに？」、とジムの会員様より、ご質問を受けましたので、お答いたします。
２の腕のたるみの原因は、４あります。
①２の腕の筋肉不足
②猫背&巻き肩
③そもそも、体脂肪率が高い
④２の腕の脂肪が、筋肉と皮膚に癒着している
これらが原因です。
そして、エステで解決できるのは④になりますね。
綱島の加圧トレーニングでは、二の腕のたるみ解消方法！一例です。
・猫背、巻き肩改善
・二の腕の筋力量アップ
※体脂肪多めの方は、食事改善が必要です。短期間で、激やせする事はございませんので予めご了承ください。
体を根本から改善するには、筋トレ、ストレッチ、エクササイズ、食事の改善などが必要です。
目的に合わせて、正しい方法で、コツコツと頑張ってください。
私は、体を変えたい！そう思ったら、、、