長年の肩こりを改善する方法|綱島の加圧パーソナルトレーニングジム
こんにちは、新村 哲です。
あなたの長年の肩こりも、根本から改善出来ますよ。
加圧トレーニングと整体のメニューを受けて頂いています、お客様からも、
「最近は、肩こりだったのを忘れています。」、「毎日、肩こり、首こりが楽です。」
と感想を頂いています。
さて慢性的な肩こりを根本から改善するには、肩周辺の筋肉のコリを、取り除くだけでは不充分です。
猫背やスマホ首を整える、巻き肩を矯正して、肩甲骨の動きを正しく修整する
さらに筋力不足であれば、筋力をアップする
長年の肩こりを根本改善、再発させない為には、これらの要素をクリアする必要があります。
綱島の加圧トレーニングは、すべて行います。筋力upしながら、肩こりを根本改善できます。
もちろん、あなたの長年の肩こりも、根本から改善出来ます。
運動不足の状態でも全然大丈夫です。問題なく始められます。