● 綱島の加圧パーソナルトレーニングジム、小机町のお客様の感想
こんにちは、新村 哲です。
綱島の加圧トレーニングで、健康的で、引き待った体を、作る事ができます。
短期集中型の、極端な糖質制限、カロリー制限を行う、ダイエットは、体重は落ちます。
でも、筋肉が付かないです。痩せやすい体にならないです。リバウンドが確実です。
不健康ダイエットになります。
しっかり時間をかけて、体を作る事が大事です。
・ダイエットされた、お客様の感想です。
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健康診断の結果が悪くて、加圧トレーニングを始めました。運動する習慣もなく、体重も増えてしまっていました。
毎日、夜のコンビに弁当を、自炊に変えるように、アドバイスされ、それをまもって、週１回の加圧トレーニングと合わせて、続けてみました。
加圧トレーニングを始めてから、体力もついて、自然に歩くのが好きになり、休日には、よく歩くようになりました。
半年後、健康診断を、受けたらウエストが５センチ、細くなっていました。他の検査結果も、悪い数値がなくなていました。
お腹が引きまって、うれしいです。
（小机町在住３０代女性）
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感想ありがとうございます。
ダイエットとは、生活習慣を変える事で、食事や、大事な栄養を、抜くことではありません。
筋トレや、ウォーキングを始める、悪い油を良い油に変えるのど、簡単な事がら始めれば良いのです。
結果はゆっくりですが、一番の近道です。
そんな、健康に良い事しかやらない、加圧パーソナルトレーニングジムです。