こんにちは、新村 哲です。
猫背、反り腰、O脚を整えながら、加圧トレーニングで引き締めるメニューです。
あなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。
ビフォーアフター
猫背、巻き肩、スマホ首を整えます。
O脚を改善します。
※骨格などの問題で、改善できないＯ脚もございます。ご相談ください。
骨盤の歪み、反り腰を改善します。
「加圧トレーニング＋猫背、反り腰、Ｏ脚改善」
さらに、食事の改善と合わせると、効果的に、引き締める事ができます。
お腹を引き締めます。
顔、アゴの引き締め！
二の腕の引き締め！
お客様の感想
昔から、猫背が、コンプレックスでしたが、良い感じのシルエットに、変わってきました。
肩こりが良くなったり、疲れにくくなったりと、良いことだらけです。 加圧トレーニングを、始めて良かったです。(４０代女性)
猫背と、O脚を、整えてもらってから、お腹とお尻が、引き締まってきました。
昔からの、悩みが解決してきて、嬉しいです。
(２０代女性)
ダイエットしても、二の腕だけが、目立つのが、悩みでしたが、お陰様で、解決できそうですね。
二の腕の弛みは、猫背と巻き肩が、犯人だったのですね。 良い感じに落ちてきました。
(３０代女性)
猫背と、反り腰を整えてからは、食事の後、お腹が出なくなりました。 腰も疲れなくなり、腰痛も無くなりました。
(２０代女性)
※ダイエットの、ビフォーアフター、感想は、食事の改善を、合わせて行った結果です。
筋力不足のあなたも、猫背、反り腰、O脚を整えて、おなかや、お尻などを、引き締める事ができます。
レッスンの一例
・加圧トレーニング
筋力アップ、脂肪分解、血流改善、若返りホルモンの分泌などの、効果があります。
年齢、体力レベルに関係なく、トレーニングできます。
・エクササイズで、猫背を整えます。
・骨盤の歪みや反り腰を改善します。
・スマホ首を改善します。
・脚の歪み、O脚を改善します。
・食事のアドバイス(希望者のみ)
※短期集中型の、ダイエットでは、ありませんので、極端な糖質カットや、カロリー制限は行っていません。
栄養不足では、筋肉はつきません、またリバウンドの原因になります、短期間では、体の本質は、変わらないです。予めご了承ください。
アクセス
綱島駅、新綱島駅から徒歩８分位です。
横浜市港北区樽町2-6-40、朝日スポーツクラブビックエス綱島内の加圧トレーニングルーム
ボーリング場、ラウンドワンと同じビルの中にあります。
パーソナルルーム
・パーソナルルーム、完全個室です。
※服装は、ある程度、運動しやすい服装であれば、大丈夫です。ご用意できない場合は、こちらで、ご用意いたします。当日、新村まで、直接お申し付けください。
シューズは必要ありません。
料金表 (税込み価格)
＜入会金無料＞※ジムへの入会も不要です。
加圧レーニングのメニュー
・７５分コース ９４００円 (税込)
内容一例、「加圧トレーニング４５分」＋「猫背、O脚、骨盤の歪み、反り腰の改善３０分」
・６０分コース ７８００円（税込）
内容一例、「加圧トレーニング３０分」＋「猫背、O脚、骨盤の歪み、反り腰の改善３０分」
・４５分コース ６３００円（税込）
内容一例、「加圧トレーニング３０分」＋「猫背、骨盤の歪み、反り腰の改善１５分」または、「O脚改善１５分」
・３０分コース ４８００円（税込）
内容一例、加圧トレーニングのみ、猫背、骨盤の歪み、反り腰の改善のみ
※トレーニング内容は一例です。すべてのコース、食事や姿勢のアドバイスは、時間には含みません。
すべてのコース、加圧トレーニングのみでもOKです。
※単発レッスン、都度払いの為、お試しのコースはございません、自由にやめたり、始めたりできますので、お気軽にお越しください。
ご予約
お電話でご予約頂く場合→セッション中は、恐縮ですが、留守番電話にメッセージを下さい。折り返しお電話いたします。
綱島の加圧トレーニング
神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40 朝日スポーツクラブビッグエス綱島内、パーソナルルーム、入会金、駐車場無料 (ジムへの入会も不要です。)
・営業時間 （火、木、定休日）
月、水、金、土、１０時～２１時
日、祝 １０時～１９時３０分
・腰痛、肩こりなどを改善、加圧と整体のメニュー
・猫背、反り腰などを改善、加圧のみのメニュー
・アクセス
・お客様の声
・よくあるご質問
・お問い合わせフォームでご予約
・電話でご予約 090-1601-1178
