日記 パーソナルトレーニングで猫背矯正からダイエット
● 綱島の加圧パーソナルトレーニングで、猫背矯正から、引き締めるダイエット
こんにちは、新村 哲です。
猫背の方は、損をしています。お腹、背中、二の腕、顔、アゴのたるみの原因になるからです。
綱島の加圧トレーニン...
日記
日記 日記 手術後の体力アップや、リハビリに効果的なトレーニングです。
● 綱島のパーソナルトレーニングは、手術後の体力アップや、リハビリに効果的
こんにちは、綱島のパーソナルトレーナーの、新村 哲です。
長い間の、自粛生活で、すっかり落ちてしまった、筋力や、体力を取り戻しませんか?
加圧ト...
日記 マラソンの膝の痛みが無いです。
マラソンでの膝の痛みが、良くなりました。
こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムの、新村 哲です。
マラソンや、ランニングで膝が痛くなる、お悩みも、加圧トレーニングで解決出来ます。
特に女性の場合は、お...
日記 朝日スポーツクラブのプールでダイエット
スポーツジム、朝日スポーツクラブ綱島は、プールが１０レーンあり広い
こんにちは、朝日スポーツクラブ綱島内の、加圧トレーニングの新村 哲です。
朝日スポーツクラブ綱島のプールは、１０レーンもあり、ゆっくり、水泳や水中での、運動を楽しみたい...
日記 ダイエットしながら腰痛を治す方法
ダイエットしながら腰痛を治す方法｜綱島のパーソナルジム
こんにちは、新村 哲です。
綱島の加圧トレーニングなら、腰痛が改善できない！お腹のタルミが気になる！そんなお悩みも、同時に解消できます。
運動不足の方、体力に自信の無...
日記 無理なダイエットで生理がこない、中学生の為の改善の、知恵袋
無理なダイエットで生理がこない、女子中学生へ｜改善の知恵袋
こんにちは、横浜市、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムの新村 哲です。
「中学生の娘が、ダイエットを始めたのですが、生理が来なくなって、困っています、どうしたら、良いのですか...
日記 卵かけご飯の、ダイエット効果とは？｜体のお悩み知恵袋
卵かけご飯ダイエットの効果、体のお悩み、知恵袋
こんにちは、横浜市、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムの、新村 哲です。
「卵かけご飯は、ダイエットに良いですか？」、とご質問がありましたので、お答えいたします。
卵一個に、約６・５ｇ...
日記 ウォーキングでダイエット出来るの？ ｜トレーニングのお悩み知恵袋
ウォーキングでダイエットできるのか？
こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレーニングの新村 哲です。
「ウォーキングだけで、ダイエット出来ますか？、食事の改善は、やりたくないのですが、、」と、お客様から、ご質問がございました。
...
日記 イチジク完腸のダイエット効果とは？ ｜改善の知恵袋
横浜市、綱島の加圧パーソナルトレーニングジムのお悩み解決、知恵袋
こんにちは、新村 哲です。
「イチジク浣腸で、便秘を解消する事は、ダイエットに効果的ですか？」と、ご質問を頂きました。
答えから言いますね。まったく効果がありませんので...
日記 座ると痛い、立つと楽になる、腰痛改善の知恵袋
立つと楽なのに、座ると腰い！腰痛を解決するための、改善の為の、豆知識、知恵袋です。
こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレーニングの新村 哲です。
座ると腰が痛くなるのか？
①座った時、腰が丸まっている
デスクワークの方に、多いのが、このタ...