綱島の加圧パーソナルトレーニングジム、日吉本町在住のお客様の声
こんにちは、新村 哲です。
綱島の加圧パーソナルトレーニングは、筋力アップしながら、腰痛、肩こり、脚の痛みなどを、改善できます。
腰痛や肩こり、脚の痛み、頭痛など、体に痛みや、不調がある方でも、加圧トレーニングなら、安心して、トレーニングを始められます。
・お客様の声
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50才位から、体力低下を感じ、はじめは、スポーツジム入会を考えていたのですが、一人での筋トレは、私には難しく感じていました。
腰痛もあるので、私の体に合っている、パーソナルジムを探していました。
こちらの、加圧とストレッチ整体のプログラムを、受けるようになり、筋力や体力の向上、さらに腰痛を完全に克服できました。
体力の向上と、腰痛の改善により、日常生活が楽になりました。
最近、ダンス教室にも、通うようになり、積極的に、活動するように、変わってきたと思います。
(日吉本町在住、５０代女性)
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～感想ありがとうございました～
加圧トレーニングは軽い重量で行えるため、痛みのある方にも適しています。
さらに血流改善や体力向上、心肺機能の向上も、期待できます。
加圧トレーニングの後は、ストレッチ整体で、筋肉のこりや、関節の歪みを整えます。
筋力不足の、腰痛や肩こり、脚の痛みなどで、悩む中高年の方々に、最適です。