● 綱島の加圧トレーニングジム、仲手原在住の、お客様の声
こんにちは、綱島の加圧トレーニングの、新村 哲です。
暖かくなり、ダイエットしたいと、人が動き出す季節です。４０代、５０代の方は、健康的なダイエットを行うべきです。
【糖質をゼロで、２か月で１０キロ痩せる！】
みたいな、短期集中ダイエットは、不健康ダイエットと言われていて、おすすめできません。
例え、体重が落ちても、太りやすい体を、自ら作るようなものです。
綱島の加圧トレーニングは、健康的に、筋肉を付けながらの、健康ダイエットになります。
体重だけ早く減れば、中身は何でも良いと、思っている方には、不向きです。
逆に、腰痛や肩こり、頭痛、膝イタなど、痛みを根本改善しながら、ゆっくりダイエットしたい！
そのような考えの方に、向いている、加圧パーソナルトレーニングジムです。
～お客さまの声～
Qどのようなお悩みがございましたか？
お腹やお尻のたるみを、なんとかしたい！腰痛や肩こりも治したい！トレーニングについていけるか不安！
始めは、そんな悩みでしたね。
Q加圧トレーニングを始めて、どのような変化がありましたか？
まず、腰痛や肩こりにならないですね。うれしいです。
苦手意識があった、トレーニングにも、慣れてきて、達成感すら感じるように、変わりました。
スタートから、１か月で１キロだけ痩せて、お腹のたるみも、少しすっきりしてきましたね。
ダイエットのペースは、ゆっくりですが、厳しい食事の制限が、出来ない私には、合っていると思います。
確実に進んでいきますので、これからも宜しくお願いいたします。
(仲手原在住４０代女性)
感想ありがとうございます。
実は、１ケ月で１キロの体脂肪が、落ちていますので、良いペースなのですね。
過酷な食事制限で、仮に１ケ月で、６キロ落ちたとしても、それはただの、栄養失調の可能性が大！
痩せやすい体を作るどころか？太りやすい体を、作りながら、リバウンドする事になります。
そうなったら後が大変です。体重にばかり、とらわれず、正しいペースで進んでください。