● 綱島、日吉のパーソナルトレーニング、５０代女性のダイエット法
こんにちは、新村 哲です。
綱島の加圧トレーニングは、腰痛、肩こり、頭痛、膝の痛みなどを、改善しながら、筋力アップや、ダイエットする事ができます。
４０代、５０代の方は、体に痛みや、不調がある方が、ほとんどです。また、極端な食事制限での、ダイエットも、やるべきではないです。
体調を崩しやすく、リバウンドしたら、余計大変になりますので、ご注意ください。
体の不調を解消しながら、少しずつ、体脂肪を落としていくべきです。
１ケ月で１キロの体脂肪が落ちる！これが、健康的な、ダイエットのペースですよ。
・お客様の感想
腰痛や肩こりなど、体のあちこちに、痛みがあり、さらに筋トレが苦手な、私でも、
３ヶ月で、４キロ痩せる事が、出来ました。
一人ではトレーニング出来ない私でも、結果が出て、うれしいです。
パーソナルトレーニングを、始めてから、体調が良い日が、続いています。
腰痛も肩こりも、随分と楽になりました、ありがとうございます。
(港北区、日吉在住、５０代女性)
感想ありがとうございます。
加圧トレーニングとストレッチ整体で、筋力アップしながら、腰痛、肩こり、頭痛、膝イタなどを、改善します。
合わせて、無理のない、食事の改善を、行う事で、引き締まった、健康的な体に、変わります。
今年はそれを手に入れませんか？