投稿者アーカイブ: niimura

加圧トレーニングとは、腕と太ももの付け根に、専用のベルトを巻き、圧をかけて、血流 続きを読む 加圧トレーニングのアンチエイジングの効果→

、●　シニア向け、下半身の筋トレのメニュー こんにちは、綱島の加圧パーソナルトレ 続きを読む 綱島、シニア向け、下半身の筋トレ→

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健康寿命を、延ばす運動の方法とは？ こんにちは＾＾新村　哲です。 日本は、「高齢 続きを読む 綱島の加圧トレーニングは、健康寿命を延ばす運動です。→

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背中の柔軟性アップ①  背中の柔軟性アップ② 背中の柔軟性アップ③